バレエを習っている子どもさんの食事管理を正しい食事や栄養学を知らない「バレエの先生」に任せていませんか?

過度の間違ったダイエットの弊害は医学の世界でも警鐘を鳴らしています。
弊害としておこる他の病気として、

 

  • 骨密度の弊害=成長期に骨粗しょう症になりやすい体になってしまう
  • 骨を成長さえる栄養素が十分にとれないで、身長ものびない
  • 髪の毛が薄くなる、はげになる
  • 内臓疾患
  • 極度の貧血症
  • 免疫力の低下=風邪をひきやすい、虚弱体質に変化する、病気がちの体になる
  • 不妊症の原因

 

こういうリスクもしっかりと学んだうえで、バレエの生徒にダイエットを勧めているんでしょうね?
ちゃんと生徒の将来の責任をもっているんですよね?

 

 

海外のバレエ学校では拒食症や病弱の体質の子どもは退学にもなるし、入学の対象外にもなります。
食べた分だけ燃焼させる効率のいい体つくりがバレリーナやバレエを習っている人たちには必要です。

 

正しい食事療法では、

 

食事だけで頑張るのではなく、「海外のバレエ学校独自の栄養士がつくったダイエットメニュー」や日本ではまだ未上陸の「デュカンダイエット」等で正しい食事を習慣づけて、痩せることが楽しい、バレエで鏡ごしにみる自分の姿がキレイになっていくのを確認する楽しみを増やしていくことが、正しいバレエのためのダイエットではないでしょうか?

 

正しいバレエに必要な食事療法で、バレリーナのような細くて筋力はしっかりとしたBODYメイクをしてくださいね。



関連ページ

バレリーナの食事で脂肪を取らないと逆にリバウンドしちゃう?!
バレリーナの食事で脂肪を取らないと代謝が悪いからだになってしまいます。代謝が悪いと結果的に痩せにくい体になってしまい、ちょっと甘いものやお菓子、油ものを食べただけでもすぐにリバウンドしやすい体質になってしまいます。リバウンドを防ぐには何を食べたらいいのでしょうか?
バレリーナのように痩せるには食事内容よりも食べる時間に注目しよう!
バレリーナのように細い体になりたければ、食生活の時間も注目する必要があります。仕事で帰宅が遅くなることもあります。バレリーナも帰宅が遅くなり食事の時間が遅くなることも多いです。そんな時でも食事内容と食事管理以外にも簡単にできる痩せる方法は時間に秘密がありました!
バレエでダイエット中の停滞期はホメオスタシ法則に注目!
バレエダンサーの足は細長い美しい筋肉でできあがっていて太ももが細い脚は遺伝と思ってあきらめていませんか?バレリーナの脚が細く、強い筋肉でできていることは事実です。使う筋肉の知識を頭と体にいれながらホメオスタシの法則を知れば、脚痩せ効果にもぐっと役立ちます。
ダイエット中にリバウンドが起きる原因とリバウンド防止対策
バレリーナやバレエで必要なことはダイエット。でも無茶なダイエットをするととリバウンドを繰り返して、ダイエット前よりも太ったり、過食症、拒食症や鬱になってしまうことも。上手にリバウンド時期と付き合うための栄誉を考えた防止策についてまとめました。
ダイエットで減量終了後もリバウンドなしでバレリーナ体型を維持する
標準体重から更に減量するダイエット方法でバレリーナ体型を目指しても、リバウンドなしでさらに痩せた体型を維持させるには方法があります。普段の生活でもバレエで舞台にたつにしてもやはり痩せている方が断然美しいのです。
しない,ダイエット,リバウンド,方法,筋トレ,食事
リバウンドしないダイエット方法に大事なポイントはどのようなことでしょうか?筋肉をつけるために筋トレをする、また...
リバウンドしやすい食事制限をしてませんか?
リバウンドをしないコツ
何度も繰り返すリバウンドにストップ&防止!炭水化物ダイエットや単品ダイエット、置き換えダイエット法など、ムリなダイエットはリバウンドの元です。リバウンドの原因と太るメカニズムを知って、今度こそリバウンドしないダイエットを始めましょ!
リバウンドをしにくい体つくには糖質制限も必要
おなかのたるみ リバウンドしないダイエット!筋トレと食事で痩せた3つの方法
リバウンドしないダイエットは、筋トレと食事が重要なポイントになって来ます。リバウンドしないダイエットでなければ、どんなに痩せたと言っても意味がありません。あなたも、こんな間違いをしていませんか?
おなかの引き締めとリバウンドを防ぐための筋トレ効果の高いサプリメント
リバウンドしないダイエットサプリについて、私の体験談を元にお話しします。 実際に私が5.4キロ痩せてダイエットに成功してからサプリの服用を止め、1か月後リバウンドすることなく、さらに1.1キロ痩せたというちょっとした面白い体験談ですので、リバウンドしないダイエットサプリをお探しの際にご参考いただければと思います。 ではまず、そのサプリの特徴についてお話ししていきますね。 ダイエットに成功してからサプリの摂取を止めたものの、ダイエット中と同じように『食べ過ぎない習慣』が身についているためリバウンドしない環境を作ることができるのです。自分ではなかなかできないストレスのたまる食事制限を、ダイエット中やダイエット後も維持できるのは大変便利です。 2.代謝アップをサポートする燃焼成分が入っているので太りにくい体を維持できる